पीले दांतों को साफ़ करने के 6 आसान उपाय : Home Remedy for Teeth Whitening in Hindi

पीले दांत को साफ़ करने के घरेलु उपाय : हर व्यक्ति अपने दांतों को साफ़ और चमकदार देखना चाहता है और उसके लिए बहुत से प्रयास भी करता रहता है | दांतों के पीले दिखने के पीछे बहुत से कारण हो सकते हैं ऐसे बहुत से खाद पदार्थ होते हैं जो दांतों की ऊपर की परत या एनामेल को नुक्सान पंहुचा सकते हैं | पहले के लोग अपने दांतों को मज़बूत बनाने के लिए और दांतों को साफ़ रखने के लिए टूथपेस्ट का इस्तेमाल नहीं करते थे बल्कि नीम या फिर कीकर के दातून का इस्तेमाल किया करते थे |

आज कल दांतों को साफ़ करने के लिए ऐसे बहुत से प्रोडक्ट्स हैं बाज़ार में जो दवा की तरह काम करते हैं लेकिन यही जो बाज़ार में मौजूद प्रोडक्ट्स होते हैं यह काफी महंगे होते हैं और साथ ही इनके साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं | दांत अगर साफ़ और सफ़ेद होते हैं तो आपकी मुस्कराहट अच्छी दिखती है और आप भी संतुष्ट महसूस करते हैं | धूम्रपान और तंबाखू यह दोनों दांतों को ख़राब करने के मुख्या कारण होते हैं जिससे दांतों में पीला पन दिखने लगता है और हम दूसरो के सामने खुल कर मुस्कुराने और हसने से हिचकिचाते हैं | आइये हम आपको बताते हैं दांत साफ़ करने के घरेलु नुस्खे 

दांत पीले होने के क्या कारण होते हैं 

1. रोज़ाना दांत न साफ़ करना भी दांत पीले होने की एक वजह है |

2. चाय और कॉफ़ी का ज्यादा सेवन करने से भी दांतों में दाग पड़ने लगते हैं |

3. हर जगह का पानी अलग होता है अगर किसी जगह का पानी सूट नहीं करता तो इस वजह से भी दांत पीले पड़ जाते हैं |

4. फ्रिज में रखी ठंडी चीजों का ज्यादा सेवन करने से दांत ख़राब होते हैं |

5. खाने पीने की बुरी आदते जैसे गुटखा, बीडी, सिगरेट, और तंबाखू के कारण दांतों पर बुरा प्रभाव पढता है |

पीले दांत सफ़ेद करने के घरेलु उपाय और नुस्खे : Gharelu Nuskhe For Teeth Whitening in Hindi

1. नीम के पत्ते की राख, कपूर और कोयले का चूरा मिलाकर रोज़ाना अपने मसूडो पर ऊँगली से रगड़ें | इससे मसूड़ों और दांतों की जड़ो में से निकलने वाले खून की समस्या से छुटकारा मिलता है |

2. सरसों के तेल में थोडा सेंधा नमक मिला कर इससे अपने दांतों की मालिश करें ऐसा करने से साँसों से आने वाली बदबू की समस्या दूर होती है | साथ ही मसूडो से खून आने की समस्या से राहत मिलती है और इससे दांत भी मज़बूत होते हैं | यह दांतों का घरेलु नुस्खा पायरिया की समस्या में रामबाण इलाज करता है |

3. निम्बू के छिल्को पर थोडा सरसों का तेल लगाकर दांत और मसूडो पर मलें इससे दांत सफ़ेद होते हैं और साथ ही मोस्सोड़े भी मज़बूत होते हैं |

4. स्ट्राबेरी के 2-3 टुकड़े लें और इनका पेस्ट बनाकर अपने दांतों पर लगायें कुछ दिन लगातार ऐसा करने से दांतों में चमक आती है |

5. एक चम्मच मीठा सोडा लें उसमे थोडा पानी मिलाकर एक चुटकी नमक मिलाएं फिर इस मिश्रण को अपने दांतों पर मलें | इस उपाय को करने से दांतों का पीलापन और कालापन साफ़ होता है |

6. पीले दांतों को साफ करने के लिए थोड़ी हल्दी, नमक और सरसों का तेल लेकर तीनो को अच्छी तरह मिला लें और सुबह में इस मिश्रण से अपने दांतों को ऊँगली या ब्रश से साफ़ करें और फिर कुछ देर ऐसे ही छोड़ दें फिर 2-4 मिनट बाद कुल्ला करें | इससे दांतों का पीलापन दूर होता है और यह हिलते हुए दांतों के लिए भी बहुत उपयोगी होता है |

7. एक चम्मच जैतून के तेल में एप्पल विनेगर मिला लें और इससे अपने दांतों को ऊँगली या ब्रश से साफ़ करें |

दांतों का पीलापन दूर करने का अंग्रेजी इलाज 

1. आप तीथ क्लीनिंग और तीथ पोलिशिंग भी करा सकते हैं किसी डॉक्टर द्वारा इससे आपके डाट बिलकुल सफ़ेद और चमकदार हो जायेंगे |

2. आप तीथ वाइटनिंग करवा कर भी दांतों को सफ़ेद करा सकते हैं |

दांतों को पीला होने से कैसे बचाएं 

रोज़ाना दांतों को ब्रश से साफ़ करें |

तम्बाखू और गुटखे के सेवन से दूर रहें |

धूम्रपान और शराब के सेवन से बचे |

ज्यादा ठंडी चीज़ खाने पीने से बचें |

आशा करता हूँ आपको यह पोस्ट पीले दांतों को साफ़ करने के आसान उपाय अच्छी लगी हो अगर आपको हमारी दी गयी जानकारी पसंद आई तो इसे शेयर करें और हमें कमेंट में ज़रूर बताएं |

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