बालों का झड़ना रोकने के आसान उपाय : Baalo ko Jhadne se Rokne Ke Asaan Upay in Hindi

बालों का झड़ना रोकने के आसान उपाय इन हिंदी :  बाल झड़ने की समस्या पुरुष और महिला दोनों को ही होती है यह समस्या आज के समय में आम है | बाल कंघी करते वक़्त नहाते वक़्त थोड़े बहुत बाल झाड़ना तो आम हैं लेकिन अगर बाल कुछ ज्यादा ही झड रहे हैं तो आपको उसका उपाय करना चाहिए | वैसे तो बाल झड़ने का एक कारण अनुवांशिक होता है लेकिन इसके अलावा भी बहुत से ऐसे कारण होते हैं जिसकी वजह से बाल झड़ते हैं | हमारी गलत आदतों की वजह से भी बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं |

हमारे खाने पीने में पौष्टिक आहार की कमी के कारण बाल झाड़ना शुरू हो जाते हैं इसकी वजह से हमारे बालों को ज़रूरी नियुटरिशन नहीं मिल पाते और बालों को ज़रूरी पोषण न मिलने के कारण बालों का झड़ना शुरू हो जाता है | ख़राब लाइफस्टाइल के कारण और ज़रूरी पोषण तत्त्व न मिलने के कारण बालों की जेड कमज़ोर हो जाती हैं और बाल टूटने और गिरने लगते हैं | बहुत से लोग हेयर फॉल (Hair Fall ) की समस्या से बचने के लिए दवाइयों का इस्तेमाल करते हैं जिससे उन्हें साइड इफ़ेक्ट होने का खतरा लगा रहता है | आइये हम आपको बताते हैं हेयर लोस सलूशन (Hair Loss Solution) घरेलु नुस्खो द्वारा आप अपने बालों को झड़ने से कैसे रोक सकते हैं |

बाल झड़ने के क्या कारण होते हैं : Baal Jhadne ki Kya Wajah Hoti Hai in Hindi

बालों के गिरने की कई वजह होती है लेकिन हम आपको वो कारण बताएंगे जिनके कारण अधिकतर लोगो को हेयर फॉल होता है | आइये जानते हैं क्या कारण होते हैं 

ज्यादा तनाव लेना : जी हाँ अगर आप अपने काम की वजह से या अपने घर की समस्याओं की वजह से ज्यादा परेशान रहते हैं या काफी अधिक तनाव लेते हैं तो आपके बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं |

पोष्टिक भोजन का सेवन नहीं करना : यह एक ऐसा कारण है जिसकी वजह से आजकल युवाओं के भी बाल झड़ने लगे हैं | आजकल लोग बहार का खाना ज्यादा खाते हैं जैसे जंक फ़ूड लेकिन आपको बता दें ऐसे खाने का सेवन करने से हेयर फॉल की समस्या बड जाती है | इससे हमारे शरीर को पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन नहीं मिलता और बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं |

बालों में तरह तरह के प्रोडक्ट लगाना : अगर आप भी अपने बालो में हेयर वैक्स, हेयर जेल या किसी केमिकल युक्त चीज़ का इस्तेमाल करते हैं तो आपको बालों से सम्बंधित समस्या का सामना करना पड़ सकता है |

विटामिन बी की कमी : होने की वजह से भी बालों का झड़ना शुरू हो जाता है एक रिसर्च के मुताबिक ये देखा गया के विटामिन बी की कमी से हेयर फॉल की समस्या होती है |

तरह तरह के केमिकल शैम्पू का इस्तेमाल करना : अगर आप अलग अलग प्रकार के शैम्पू का रोज़ाना इस्तेमाल करते हैं या शैम्पू का इस्तेमाल बार-बार करते हैं तो इससे आपके बालों का झड़ना शुरू हो जाता है | क्यूंकि शैम्पू में कई प्रकार के केमिकल पाए जाते हैं जो ह्गामारे बालो के लिए बहुत नुक्सान देह होते हैं |

हमारे शरीर को पर्याप्त मात्रा में विटामिन्स ना मिल पाना : यह बात तो सभी जानते हैं की हमारे शरीर के लिए विटामिन्स कितना ज़रूरी होता है | इसलिए अगर हम पर्याप्त मात्रा में विटामिन्स का सेवन नहीं कर पाते तो बाल झड़ने की समस्या हो जाती है | 

गर्भाशय (Pregnancy) के समय भी बाल झड़ने लगते हैं : प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं के होरमोंस चेंज होते है जिसके कारण बाल झड़ने लगते हैं |

बालों का झड़ना रोकने के आसान उपाय और घरेलु नुस्खे : Treatment for Hair Fall in Hindi

बालो का झड़ना कैसे रोकें और नए बाल कैसे उगायें इसके लिए एक रामबाण इलाज है प्याज़ जी हाँ प्याज़ से आप बालो से सम्भंदित समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं | प्याज़ में सल्फर की मात्रा अधिक होती है जो बालों में कोलाजेन बढाता है और उन्हें बढ़ने में मदद करता है | इसको उपयोग करने के लिए आप प्याज़ का रस निकाल कर छान लें फिर इसको बालो की जड़ो में अच्छे से लगायें और 15 से 20 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें उसके बाद अपने बालों को धोलें | इस उपाय को हफ्ते में दो बार करें आप इससे बालो से जुडी सभी समस्याओं में फायदा मिलेगा |

नारियल का तेल बाल झड़ने की समस्या में बहुत उपयोगी माना जाता है ये बालों के लिए काफी अच्छा माना जाता है | इसको इस्तेमाल करने के लिए अच्छी कम्पनी का नारियल का तेल लें और इसको हल्का सा गरम कर लें और फिर हलके हाथों से सर पर मसाज करें | उसके बाद एक तौलिया लें और उसको गरम पानी में भिगो लें फिर उसको निचोड़ लें और अपने सर पर लपेट लें इससे निकलने वाली भाप बालों को लगायें | इसी तरह आपको हफ्ते में एक बार करना है इससे बाल गिरने बंद हो जाते हैं और मज़बूत होते हैं |

बालों का झड़ना रोकने का देसी उपाय लहसुन भी है जैसे प्याज़ में सल्फर पाया जाता है ऐसे ही लहसुन में भी सल्फर होता है जो की बालों  की समस्या का एक रामबाण इलाज माना जाता है | इस आसान से घरेलु नुस्खे को उपयोग करने के लिए आप लहसुन की कुछ कलियाँ लें और उसको पीस कर नारियल के तेल में मिलाएं और गरम कर लें | जब यह ठंडा हो जाए तो इसको अपने बालों में लगायें और आधे घंटे बाद इसको धोलें |

बालों की समस्या का इलाज आप नीम की पत्तियों से भी कर सकते हैं इसका उपयोग करने के लिए आप नीम की पत्तियों को उबालें | पत्तियों को काफी देर तक उबालें जब तक उसमे मौजूद पानी आधा रह जाये और पानी हरा हो जाये उसके बाद पानी को ठंडा होने के लिए रख दें | बालों को गिरने से रोकने के लिए इस पानी को अपने बालों की जड़ो में हलके हाथ से लगायें |

नारियाल से निकला हुआ दूध भी बालो की समस्या के लिए अच्छा इलाज होता है इससे बालों को ज़रूरी नियुट्रिशन मिलते हैं | इसके लिए आप नारियल को कद्दूकस पर कस लें और निकले हुए गूदे को निचोड़ लें जो उसमे से रस निकले वो अपने बालों में लगायें |

आंवला भी बालो की समस्या के लिए बहुत उपयोगी होता है इसको इस्तेमाल करने के लिए आप सूखे आंवलें को नारियल के तेल में डालकर गरम करने रख दे और इसको तब तक गरम करें जब तक आंवला गहरे लाल रंग का न हो जाए | उसके बाद इस तेल को अपने बालो में हलके हाथ से मसाज करें |

आशा करता हूँ आपको यह पोस्ट बालों का झड़ना रोकने के आसान उपाय अच्छी लगी हो अगर आपको हमारी दी गयी जानकारी पसंद आई तो इसे शेयर करें और हमें कमेंट में ज़रूर बताएं |

 

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