एलोवेरा जूस के फायदे इन हिंदी : Aloevera Juice Benefits in Hindi

एलोवेरा जूस पीने के फायदे और नुक्सान इन हिंदी : एलोवेरा आजकल हर में आसानी से मिल जाता है यह हमारे शरीर और त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है | इसका इस्तेमाल त्वचा से सम्बंधित समस्याओं के लिए, पेट से जुडी बीमारी के लिए, दांतों के लिए, और कई बीमारियों के किया जाता है |

इसमें एंटी-ओक्सिडेंट भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो शरीर के स्वास्थ के लिए बहुत लाभकारी भी होता है | एलोवेरा में कई प्रकार के औषधिय गुण होते है जो की बहुत सी समस्याओं के इलाज के लिए एक रामबाण इलाज है | आइये जानते हैं एलोवेरा के फायदे और उपयोग का तरीका इन हिंदी 

एलोवेरा जूस पीने के फायदे और तरीके इन हिंदी – Aloevera Juice Benefits in Hindi

1. एलोवेरा जूस शरीर में जमा हानिकारक पदार्थो को बहार निकालता है और बॉडी डेटोक्स( Body Detox) करता है | रोज़ाना एलोवेरा का जूस पीने से शरीर में एनर्जी महसूस होती है और हम स्वस्थ रहते हैं |

2. एलोवेरा में कई तरीके के विटामिन्स पाये जाते हैं जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढाने में बहुत लाभकारी साबित होते हैं | इस जूस का रोज़ाना सेवन करने से रोगों से लड़ने में मदद मिलती है और शरीर से बहुत से रोग दूर होते हैं |

3. पेट में गैस की समस्या है, कब्ज़ या भारीपन का रोग है तो एलोवेरा जूस इसके लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है | अगर आप खाली पेट एलोवेरा जूस पीते हैं तो आपका पाचन तंत्र मज़बूत होगा और इससे पेट भी साफ़ रहता है साथ ही पेट के रोगों से छुटकारा मिलता है |

4. कुछ लोग फोड़े फुंसी की समस्या से बहुत परेशान रहते हैं उनकेफोड़े फुंसी ठीक होने कुछ समय बाद फिर निकल आते हैं | इसके लिए रोज़ाना एलोवेरा जूस का सेवन करें इससे फोड़े फुंसी की समस्या से छुटकारा मिलता है |

5. एलोवेरा जूस पीने के फायदे हैं मुंह की बदबू के लिए दांतों में पायरिया के लिए और दांत की सडन दूर करने के लिए इन तीनो समस्याओं के लिए एलोवेरा का जूस बहुत ही उपयोगी साबित होता है |

6. एलोवेरा जूस का रोज़ाना सेवन करने से खून की कमी नहीं रहती है | इसका उपयोग करने के लिए एक एलोवेरा का पत्ता लेकर उसको छील लें साथ ही उसमें 5-6 तुलसी के पत्ते डालें और 4-5 नीम के पत्ते मिलाकर जूस बनायें और इसका सेवन करें |

7. त्वचा और बालों के लिए एलोवेरा जूस बहुत लाभकारी होता है | रोज़ाना इसका सेवन करने से बाल लंबे घने चमकदार होते हैं और बालों की झड़ने की समस्या भी ठीक होती है | अगर आप इस जूस का सेवन नियमित रूप से करते हैं तो आपकी त्वचा भी जवान बनी रहती है |

8. वजन कम करने के लिए भी यह बहुत लाभकारी होता है | अगर आपका वज़न बढ़ता जा रहा है और आप बढ़ते हुए वज़न से परेशान हैं तो रोज़ाना सुबह खाली पेट एलोवेरा जूस का सेवन करें |

9. जो व्यक्ति हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से पीडित है वह सुबह खाली पेट एलोवेरा जूस का सेवन करें | इससे हाई ब्लड प्रेशर की समस्या कम होती है और साथ ही कोलेस्ट्रोल की समस्या में भी राहत मिलती है |

10. शुगर के रोगी के लिए भी एलोवेरा जूस बहुत लाभकारी है शुगर के रोगी के लिए यह एक रामबाण इलाज है | रोज़ सुबह खाली पेट एलोवेरा जूस पीने से शुगर कंट्रोल होती है |

एलोवेरा जूस कैसे बनायें 

  • एलोवेरा जूस घर पर बनाने के लिए एक एलोवेरा का ताज़ा पत्ता लें और उसको ऊपर की तरफ से छील लें |
  • पत्ता छीलने के बाद पानी के जैसा गाड़ा जेल मिलेगा उसको चम्मच की मदद से निकाल लें |
  • जेल निकालने के बाद उसके छोटे छोटे हिस्से कर लें औ Aloevera Juice Benefits in Hindiर मिक्सी में पीस लें | 
  • पीसने के बाद आप उसको किसी कप में निकाल लें और आपका जूस पीने के लिए तैयार है |
  • एक बार में 40 से 50 ml की मात्रा में ही इसका सेवन करें |

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